Сегодня начинается сезон "Лицю" (?Cтановление осени?) — 13-й по счету в системе 24-сезонного сельскохозяйственного календаря. Это первый осенний сезон.

С первого дня этого сезона днем небо приобретает все большую прозрачность и синеву, ночью лунный свет становится ярче, ветер – прохладнее. Температура воздуха постепенно снижается. В народе говорят: ?Прохладный ветерок дует с первого дня Начала осени? . Осень готовится к полному вступлению в свои права.

В Китае осень рассматривается как благодатное время года. Она не только избавляет от летнего зноя и докучливых насекомых, но и дарит урожай — главный итог всей сельскохозяйственной деятельности человека.

По канонам китайской медицины для укрепления здоровья в осенний сезон необходимо соблюдать принцип умеренности. Это одинаково уместно в сфере настроения, питания, повседневной жизни и занятий спортом.

Противопоказаны в этот сезон продукты со свойствами жара — красный и черный перец, имбирь, водка. Также следует снизить употребление таких продуктов со свойствами тепла, как лук и чеснок.